La diabetes es una condición crónica que afecta la forma en que tu cuerpo procesa la glucosa, el principal tipo de azúcar en la sangre. Reconocer sus síntomas y realizar una detección temprana puede marcar la diferencia entre un manejo exitoso y complicaciones graves. 

 ¿Cuáles son los síntomas de la diabetes? ¡Conoce las señales de alerta!

Los síntomas de la diabetes pueden variar según el tipo y la etapa de la enfermedad. Algunos signos iniciales pueden pasar desapercibidos o confundirse con otras condiciones, lo que hace que la detección temprana sea crucial.

Síntomas de la diabetes tipo 1: sed, micción frecuente y más

•  Sed excesiva (polidipsia): La eliminación de glucosa a través de tu orina provoca deshidratación y sed intensa. 
• Micción frecuente (poliuria):  El exceso de glucosa en sangre obliga a tu cuerpo a eliminarla mediante la orina.
• Fatiga extrema: La falta de insulina impide que la glucosa ingrese a las células, reduciendo la energía que tienes disponible.
• Pérdida de peso inexplicada: Tu cuerpo recurre a la grasa y al tejido muscular como fuente de energía. 

Síntomas de la diabetes tipo 2: visión borrosa, fatiga e infecciones

• Sed excesiva y micción frecuente: Similar a la diabetes tipo 1. 
• Fatiga: Provocada por la resistencia a la insulina, que dificulta el uso de la glucosa.
• Pérdida de peso inexplicada: Menos común que en la tipo 1, pero posible. 
• Visión borrosa: El exceso de glucosa altera la forma del cristalino del ojo.
• Heridas que sanan lentamente: El daño a los vasos sanguíneos y la disminución de la capacidad de cicatrización retrasan la recuperación. 
• Infecciones recurrentes: La glucosa elevada debilita el sistema inmunológico. 
• Hormigueo o entumecimiento en extremidades: Neuropatía diabética causada por daño a los nervios. 

Factores de riesgo de la diabetes: ¿Estás en riesgo?

• Origen étnico: Las personas de origen hispano o latino tienen mayor predisposición.
• Sobrepeso u obesidad: Aumenta la resistencia a la insulina..
• Edad: Mayor riesgo a partir de los 45 años
• Presión arterial alta: Relacionada con el síndrome metabólico.
• Antecedentes familiares: Padres o hermanos con diabetes incrementan el riesgo.

Identificar estos factores es clave para que puedas decidir cuándo realizar exámenes preventivos.

¿Qué buscan los exámenes para detectar la diabetes? ¡Conoce las pruebas!

Examen de glucosa plasmática en ayunas: el primer paso

Mide la glucosa en sangre después de un ayuno de al menos 8 horas. 

• Normal: 70-100 mg/dl
• Prediabetes: 100-125 mg/dl
• Diabetes: 126 mg/dl o más

Examen de hemoglobina A1C: un promedio de tus niveles de azúcar

Determina el promedio de glucosa en sangre de los últimos 3 meses.

• No requiere ayuno. 
• Se expresa en porcentaje: un valor igual o superior a 6,5% indica diabetes. 

Glucosa plasmática aleatoria: una prueba rápida

Se realiza en cualquier momento del día, sin ayuno.

• Útil cuando hay síntomas evidentes y se necesita confirmación inmediata. 

La importancia de la detección temprana

Detectar la diabetes a tiempo te permite:

• Iniciar tratamiento antes de que aparezcan complicaciones. 
• Implementar cambios en la dieta y el estilo de vida. 
• Prevenir daños en órganos como riñones, ojos y corazón. 

Un apoyo en el manejo de la diabetes 

Glucerna® es un alimento especializado para personas con diabetes e hiperglicemia, formulado con carbohidratos de digestión lenta que ayudan a mantener estables los niveles de glucosa en sangre¹. 

Beneficios clave:

• Ayuda a controlar los picos de glucosa en tan solo 4 semanas1 al integrarlo en tu rutina diaria en el desayuno.
• Contiene 28 vitaminas y minerales para apoyar la energía y el bienestar.
• Incluye grasas saludables (MUFA y omega 3) para cuidar la salud cardiovascular.

¹Glucerna® ayuda a reducir las fluctuaciones de glucosa cuando se usa como suplementación nutricional y como parte de una intervención integral de estilo de vida (Peng et al., 2019).

Si sospechas que puedes tener diabetes, consulta con tu médico y realiza los exámenes necesarios. La detección temprana y un manejo adecuado pueden marcar la diferencia en tu calidad de vida.

En Abbott Contigo estamos para acompañarte en este camino, ofreciéndote información, apoyo y productos como Glucerna^® para ayudarte a controlar mejor tus niveles de azúcar y llevarte bien con la diabetes.

Bibliografía:  https://idf.org/es/about-diabetes/diabetes-management/healthy-nutrition/

CONSULTE A SU MEDICO Y/O NUTRICIONISTA Glucerna® es nutrición especializada para personas con diabetes o hiperglicemia que presentan condiciones médicas asociadas y que no alcanzan sus requerimientos nutricionales o metabólicos con una alimentación normal o modificada. Polvo: RSA0035011-2024. Líquido: RSA-003778-2017.