Los gases en niños pequeños son una preocupación común entre mamás y papás. Si tu hijo presenta gases, es posible que se queje o llore más de lo usual y se sienta incómodo.
En este artículo, te brindaremos soluciones para eliminar los gases en tu pequeño a través de ejercicios, masajes y evitando ciertos alimentos, asegurándonos de que tu pequeño esté cómodo y saludable.
¿Qué son los gases?
Antes de hablar de las estrategias para reducir el exceso de gases, es importante entender por qué se producen. Los gases se producen de forma natural asociados a la digestión; sin embargo, pueden ser producidos en exceso o acumularse a nivel intestinal, lo que ocasiona molestias. Estas molestias pueden ser motivo de preocupación para los padres, ya que pueden hacer que el bebé llore más de lo habitual y se sienta incómodo.
El exceso de gases en el tracto digestivo puede ser secundario a la ingesta de algunos alimentos o a la pobre eliminación debido al estreñimiento. Por lo tanto, garantizar una alimentación saludable disminuye la posibilidad de formación de gases. Incluir HMOs* (oligosacáridos de leche materna) es una buena estrategia de manejo, ya que promueve una microbiota saludable y se producen menos gases. Además, la ingesta de ácidos grasos que no formen jabones de calcio ayuda a manejar los síntomas de estreñimiento, disminuyendo la posibilidad de heces duras.
